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无精症患者如何保健

2015-09-09 13:41:30作者:南京仁济男科医院来源:南京仁济男科医院

近年来,环境污染乃至男性生活压力大,致使男性精子质量不断下降、精子数目骤降,给男性生育带来极大的威胁.无精症的男性,该如何保健呢?

无精症与前列腺疾病的区别

  据南京仁济男科医院专家介绍,无精症的保健措施主要有以下几条:

  1、养成良好的饮食生活习惯.男科专家介绍,良好的饮食和生活习惯对于任何男科疾病的预防都有很好的作用.

  2、养成良好的卫生习惯.因为隐私部位有时更容易藏污纳垢.应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况,如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙 发等.

  3、保持适当运动.运动不仅可以保持健康的体力,还是有效的减压方式.压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟.点击咨询.gif

  4、定期体检.定期体检不仅可以预防很多疾病,接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病.

  很多植物和健康食品都有助于无精症的保健,能增加精子数量和提高精子质量.从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液,用同量的鲜奶稀释,每天一杯可以起到很强的滋补作用,有助于男性增加性欲,提高精子质量恢复生殖能力.

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陈育民

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特邀专家 简介 毕业于解放军第四军医大学医疗系 ,从事医疗临床、科研、教学工作...[详情]

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竺孝立

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特邀专家 个人简历:从事外科临床工作30余年,对男性泌尿生殖整形手术有很深的...[详情]

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